Kort video: Inre lätthet & stabilitet på 3 minuter!

Känner du dig tungsint, ledsen eller  orolig? Känner du att du behöver mer stabilietet och inre mental och emotionell styrka - då föreslår jag att du testar denna meditation en liten tid framöver. Börja med 3 minuter om dagen. Det är ett jättefint självomhändertagande. Innerligt Lycka till <3