Brahmacharya är kanske ett av yogans mest missförstådda begrepp. 

Ofta översätts det till återhållsamhet, men det rymmer så mycket mer.

Det handlar om hur vi förvaltar vår livsenergi.

I en tid där vår uppmärksamhet ständigt dras åt olika håll blir Brahmacharya en stilla påminnelse om att stanna upp och fråga sig:

✨ Vad ger mig energi?
✨ Vad tar energi?
✨ Vad vill jag ge mer av min tid och uppmärksamhet?

Det här är frågor som jag själv återvänder till, om och om igen.

Inte för att begränsa livet.

Utan för att göra vad jag kan för att leva mer medvetet. Då får en naturlig måttfullhet växa fram.

När vi samlar vår energi kring det som verkligen betyder något blir det ofta lättare att känna både lugn, riktning och mening.

Och det är ju i de små, medvetna valen som förändringen i våra liv sakta börjar ta form.🌿

Det här är ett utdrag ur ett av mina nyhetsbrev.💛

Vill du läsa hela texten?

Skriv upp dig på nyhetsbrevet.

💛 Viveka