Stopp. Paus. Start. – Konsten att veta när det är dags.

Yogatalk med Viveka | Tisdag 10 november kl. 19.00–20.00

Vi är ofta så snabba med att fylla minsta lilla tomrum i livet. Hålla alla bollar rullande, hitta nya lösningar, starta nya projekt och fundera på vad nästa steg ska bli.

Men tänk om vi ibland behöver göra precis tvärtom? Stanna upp, släppa taget om det som inte längre tjänar oss och ge oss själva lite tid innan vi bestämmer vad som ska komma härnäst.

Pausen är mer betydelsefull än vi många gånger tror.

Vi ser den lätt som något tillfälligt, en transportsträcka mellan det som varit och det som ska komma. Något som helst ska gå över så att vi kan komma vidare. Men en paus kan vara så mycket mer än väntan eller vila.

När vi inte genast fyller tomrummet med nya planer och lösningar får vi möjlighet att se saker ur ett annat perspektiv. Kanske upptäcker vi att något faktiskt är färdigt. Att vi håller fast vid något av gammal vana eller rädsla. Eller att vi ännu inte behöver veta vad nästa steg är.

Det är inte alltid genom att göra mer som vi kommer vidare. Ibland behöver vi ge plats åt det som ännu inte har fått någon tydlig form.

Under den här Yogatalken utforskar vi:

🍂  Vad är det vi håller fast vid av vana eller rädsla?

🍂  När behöver vi sätta punkt, när behöver vi låta saker vara och när är det dags att börja på nytt?

🍂  Hur kan vi skilja mellan våra invanda mönster och det som faktiskt känns sant och viktigt för oss?

🍂  Vad kan hända när vi vågar stanna kvar i ovissheten en stund, utan att genast försöka hitta ett svar?

Jag delar tankar, yogiska perspektiv och egna erfarenheter. Vi avrundar med ett öppet samtal och en gemensam meditation.

Välkommen till en stund för reflektion och nya perspektiv

Tisdag 10 november kl. 19.00–20.00

Yogatalken hålls digitalt via Zoom.

Vi börjar med en föreläsning på cirka 30 minuter, fortsätter med samtal och frågor och avslutar med en meditation. Den personliga dialogen spelas inte in, men föreläsningen och meditationen finns tillgängliga i efterhand för dig som är medlem på Yoga med Viveka.

Varmt välkommen att vara med!

Anslut till Yogatalken / Läs mer om medlemskap

Viveka 🤍