Skapa Lugn, Styrka och Närvaro – i din vardag.

Guidade yogapass och meditationer för dig som vill minska stress, landa i kroppen och bygga en hållbar yogapraktik - utan press.

Ingen bindningstid • Avsluta när som helst

För nybörjare & erfarna

Yogalärare med 30+ års erfarenhet

Yoga i din takt

Känner du igen DIG?

  • ✕

    Du vill känna dig starkare och mer hemma i kroppen - och samtidigt fylla på med ny energi

  • ✕

    Du längtar efter en regelbunden yogapraktik som faktiskt får plats i vardagen

  • ✕

    Du vill bjuda in mer lugn och närvaro - även när livet är fullt

  • ✕

    Du vill ta hand om dig själv på ett mjukt och hållbart sätt, utan krav eller prestation

Grafisk Lotus blomma

Att se en medmänniska växa, hitta lugn i vardagen och skapa något nytt i sitt liv – det är bland det bästa och vackraste jag vet.

Viveka

Se hur Yoga med Viveka fungerar

En kort introduktion till online yogan och hur du tar del av innehållet.

Viveka har undervisat yoga i närmare 30 år, utbildat över 900 yogalärare sedan år 2000 och blev 2014 uppmärksammad internationellt som Årets Yogalärare.

din praktik, på ditt sätt

Innehållet är skapat för att möta olika behov - från rörelse till stillhet och reflektion.

 Yoga och närvaro

Guidade yogaklasser i olika längder och tempon, som stödjer dig i att landa i kroppen, stärker dig både fysiskt och mentalt samt skapar rörlighet, närvaro och balans - över tid och i vardagen.

Passar både nybörjare och erfarna.

 Stillhet och meditation

Guidad meditation och andning som stödjer lugn, närvaro och återhämtning - även när livet är fullt.

Ge plats för stillhet - när det passar dig.

 Reflektion och yogatalks

Samtal och reflektioner som ger perspektiv på yoga, livet och hur du kan ta med dig praktiken in i din vardag.

Fördjupning utan krav.

 Helheten - i din takt

För dig som vill kunna växla mellan rörelse, stillhet och reflektion – och låta dagsform och behov styra.

En hållbar helhet i din egen takt.

Välj den väg som passar dig just nu

Alla behov ser olika ut – och de kan förändras över tid. Därför kan du välja mellan helheten eller ett mer fokuserat innehåll.

Vivekas 
Essential

🌟 RekommenDeraD Start

Allt ingår!

För dig som vill ha friheten att växla mellan yoga, meditation och reflektion – och låta dagsform och behov styra.

Tillgång till hela Yoga med Viveka - samlat på ett ställe.

399 kr/månad

Gratis i 14 dagar • Ingen bindningstid

Vivekas 
YOGAKLASSER

För dig som främst vill yoga och genom kroppen skapa en hållbar balans.

Gratis i 14 dagar • Ingen bindningstid

Vivekas 
Meditationer

För dig som längtar efter stillhet, återhämtning och mental klarhet.

Gratis i 14 dagar • Ingen bindningstid

Vivekas 
Yogatalks

För dig som vill fördjupa din förståelse av yoga och livet.

Gratis i 14 dagar • Ingen bindningstid

  • Månadsabonnemang
  • Avsluta eller byt när som helst
  • Ingen bindningstid
  • Gratis i 14 dagar

Viveka är en fantastisk ledare - tydlig, inspirerande och inkännande!

– Marianne

När jag yogar med Viveka känns det alltid som att "det här är precis vad jag behöver"

– Inger

Förundras över hur bra det fungerar även digitalt!

– Anna

Det lämnar kvar en stillhet och värme, länge länge.

– Mona

Viveka som förmedlar trygghet, visdom och lugn.

– Marie

Viveka är en fantastisk ledare - tydlig, inspirerande och inkännande!

– Marianne

När jag yogar med Viveka känns det alltid som att "det här är precis vad jag behöver"

– Inger

Förundras över hur bra det fungerar även digitalt!

– Anna

Det lämnar kvar en stillhet och värme, länge länge.

– Mona

Viveka som förmedlar trygghet, visdom och lugn.

– Marie

Välkommen att börja i din takt

Du får tillgång direkt och kan känna efter i lugn och ro.  Ingen bindningstid – avsluta när som helst.

Ingen bindningstid • Avsluta när som helst