Satya - att leva sant. Det är stora ord.

Jag tror att de flesta av oss vill leva ett liv vi kan stå för. Vara ärliga. Vara reko.

Men är det alltid så enkelt?

När jag började yoga - eller snarare när jag började sitta regelbundet i stillhet med mig själv och verkligen möta mig själv där på mattan - då började något skifta.

I meditationen, i rörelsen, i det som utmanade.

Mer och mer klev det av mig fram som faktiskt är jag. Den autentiska delen fick helt enkelt mer utrymme. Och jag började tydligare höra vad som sades där djupt på insidan.

Jag blev också medveten om hur lätt det är att låta små vita lögner ta hand om saker. För att undvika obehag. För att släta över. Känner du kanske igen dig?

I senaste Vintertankar skriver jag om Satya - yogans förhållningssätt till sanning, att inte ljuga.

Om:
🌷 Vad det egentligen betyder att leva sant
🌷 Hur Satya balanseras av Ahimsa
🌷 En enkel 3-minuterspraktik som faktiskt gör skillnad

Vill du läsa hela brevet?

Skriv upp dig på nyhetsbrevet.

🩵 Viveka